„Es ist der Geist, der sich den Körper baut.“
(Friedrich Schiller)
JS ist kein festgefahrenes 0815 Fitnessstudio. Durch abwechslungsreiche Trainingsarten wird jedes Mitglied aus der Reserve gelockt. Durch persönliche Betreuung wird das Programm den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen angepasst.
Das Konzept ist so aufgebaut, dass auch das Gehirn stets gefordert wird. Abwechslung fördert den Progress und steigert Motivation und Leistung.
Spass
Eine Herausforderung, die Spass macht! Die Gruppen werden klein gehalten, damit ich mich auch jedem widmen kann. Die Schwierigkeitsstufe wird individuell angepasst und die Vielzahl der Trainingsvarianten sorgt dafür, dass die Motivation erhalten bleibt.
Effizienz
Beim Schlaufentraining werden deine Bemühungen schnell belohnt! Du wirst staunen, wie schnell sich die ersten Resultate bemerkbar machen und wie wenig du eigentlich tun musst, um Erfolge zu erzielen.
Glücksgefühle & Wohlbefinden
Von Training zu Training wirst du den Widerstand erhöhen können und dich verbessern. Die Körperliche Anstrengung hilft dir, den inneren Frieden zu finden. Alltägliche Aufgaben erledigst du wieder mit Lust und Leichtigkeit.
Ernährung
Die ausgewogene Ernährung ist Voraussetzung für ein erfülltes Leben. Selbstverständlich gebe ich dir bei Bedarf Ernährungstipps.
FITNESS IS NOT A DESTINATION.
IT’S A WAY OF LIFE.
Hast du Interesse an einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining für den Kurs deiner Wahl?
Ich freue mich über deine E-Mail an: info@jetztsein.ch
Unser Wunsch und Ziel ist es, möglichst viele Menschen dazu zu animieren, sich zu bewegen. Meist fehlt die Motivation, der Ehrgeiz oder gar der Mut.
Alleine ist der Start nicht leicht. Das wissen wir und sind mit Herzblut für dich da. Durch die körperliche, wie auch die seelische Veränderung wird auch der Sportmuffel zur Sportskanone. Wer wünscht sich nicht, bewusster zu leben und die innere Ruhe zu erlangen?
