Spass

In Privat- oder Gruppentrainings sorge ich dafür, dass der Spass nicht zu kurz kommt. Die Gruppen werden klein gehalten, damit ich mich auch um jeden kümmern kann. Solltest du also mehr Coaching wünschen, kann ich dir dies bieten. Die Schwierigkeitsstufe wird individuell angepasst und die Vielzahl der Trainingsvarianten sorgt dafür, dass die Motivation erhalten bleibt.

Effizienz

Durch das dreidimensionale Schlaufentraining werden ganze Muskelketten trainiert. Dies führt zu schnelleren und bleibenden Erfolgen. Deine Bemühungen werden belohnt! Du wirst staunen, wie wenig du tun musst und durch Schlaufentraining doch so erfolgreich abschneidest.

Glückseligkeit

Körperliche Anstrengung hilft den inneren Seelenfrieden zu finden. Von Training zu Training wirst du dich steigern und den Widerstand erhöhen können. Du wirst stolz sein! Ganz alltägliche Aufgaben kannst du wieder mit Leichtigkeit erledigen. Eine Kiste heben, Einkaufen gehen, mit deinen Kindern oder Enkelkindern spielen - alles ohne Anstrengung und Schmerzen.

Ernährung

Eine richtige Ernährung ist Voraussetzung für ein gesundes Leben. Als Trainerin ist es für mich wichtig, die Teilnehmer entsprechend zu informieren. Gerne verrate ich dir köstliche Rezepte zum Ausprobieren. Gesund muss nämlich nicht schlecht schmecken. Du kannst dir vieles so zubereiten, dass es dir auch schmeckt.

Meine Motivation als Trainerin

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Mein Wunsch und Ziel ist es, mein Umfeld bzw. so viele Menschen, wie möglich dazu zu animieren, sich zu bewegen. Meist fehlt hier der Ehrgeiz oder der Mut. Der Gedanke, bis heute nichts in Sachen Sport gemacht zu haben, kann schon demotivierend sein. Hat man jedoch einmal angefangen, ist man sehr schnell drin und sieht auch die körperliche, wie auch die seelische Veränderung. Wer wünscht sich nicht, die innere Ruhe zu erlangen und bewusster zu leben?

Mit meinem Optimismus und meiner positiven Einstellung habe ich bis heute all meine gesetzten Ziele erreicht. Auch du kannst das! Wage diesen einen Schritt und geniesse ein besseres Leben. Du hast die Möglichkeit, unverbindlich ein einmaliges Schlaufentraining zu besuchen, um dir ein Bild davon zu machen.

Über mich

Kontakt

Kontakt Schlaufentraining

Jetzt Sein
ZH Höngg (nähe Rütihof)

E-Mail: info@jetztsein.ch
Telefon: +41 (0)76 260 21 22

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